Dag 18 - Cardio Recovery & Fotbollsträning
Torsdag
Idag var det bara att välja, Cardio Recovery eller fotbollsträning, med andra ord, en massa strechning eller fotbollsträning. Fotbollsträning så klart. 1 ½ timmes träning där jag fick förbränna lite granna iaf. Det va inte så mycket folk på träningen så det blev inget bra tempo. men vi lira på för skojs skull iaf, inte så mycket att säga om den träningen. Kosten ser ut den samma bara att jag bytt ut kvällsmålet mot en vanlig måltid.
Idag var det bara att välja, Cardio Recovery eller fotbollsträning, med andra ord, en massa strechning eller fotbollsträning. Fotbollsträning så klart. 1 ½ timmes träning där jag fick förbränna lite granna iaf. Det va inte så mycket folk på träningen så det blev inget bra tempo. men vi lira på för skojs skull iaf, inte så mycket att säga om den träningen. Kosten ser ut den samma bara att jag bytt ut kvällsmålet mot en vanlig måltid.
Kommentarer
Trackback
